ENORMinFORM Frauenpower

ENORM
inFORM

Mit unserem ENORMinFORM Gesundheitskurs wirst du zur Powerfrau! Stärke deinen Körper durch eine Vielzahl unterschiedlicher Übungen.

Unsere Trainingsinhalte

Kraft und Ausdauer bei gleichzeitiger Freude an der Bewegung


Unter Verwendung umfangreichen Trainingsequipments, werden sämtliche Muskelgruppen gestärkt. Zusätzlich werden auch durch das Setzen verschiedener Trainingsreize alle Bewegungsabläufe koordinierter und geschmeidiger. Ebenso wird besonderen Wert auf einen starken Rücken gelegt.

Vielseitiges Trainingsprogramm in Aerobic, Yoga und Pilates


Im Rhythmus der Aerobic-Beats werden Bewegungsabläufe geschult, ebenso fließen Elemente aus Yoga und Pilates in das Trainingsprogramm mit ein.  In den Übungen wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Nimm dir die Zeit! Schwitzen in der Gruppe macht einfach Fun


Sporttreiben in der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten spornt nicht nur an, sondern lässt ein Gemeinschaftsgefühl entstehen, welches (Frau) man nicht mehr missen möchte. Frauen-Power wird hier groß geschrieben, männliche Unterstützung wird die Gruppe sicherlich bunter werden lassen.

Kursdetails

Wer?

Frauen und Männer
aller Altersgruppen

Tag/Uhrzeit

     Mittwoch 19:15 – 20:15
     Freitag     09:00 – 10:00
     Freitag     10:15 – 11:15

Wo?

GSV Vereinsheim
NEBENRAUM

Kosten?

10er Block:
40 Euro
35 € Mitglieder    

WEITERE INFOS GIBT DIR GERNE UNSER ABTEILUNGSLEITER

Bernhard Fähnle

Abteilungsleitung Gesundheit

Email: gesundheit@gsv-kleinbottwar.de

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