POWERYoga Frauen/Männer

POWERYoga

Unser Kurs fördert in gleichem Maße Körperkraft und Beweglichkeit sowie Balance und Geist.

„DER ANFÄNGLICHE MUSKELKATER WECHSELT
IN 
EINE TIEFE ZUFRIEDENHEIT“

Neuer Kurs ab 13.09.2018

Unsere Trainingsinhalte

Ganzheitliche Verbesserung der Leistungsfähigkeit


Das Power-Yoga-Programm wirkt ganzheitlich auf Körper und Seele, es regt die Fettverbrennung an, strafft die Körperkonturen und sorgt für einen flachen Bauch. Die Übungen werden kraftvoll und dynamisch, zum Ende hin ruhig und entspannend ausgeführt. 

Vinyasa flow – im Fluss sein


Durch die Kombination von Posen, welche zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden, vereint mit der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist trainiert und gestärkt.

Körper und Geist als untrennbare Elemente


Die Verbindung von einer Bewegung zur nächsten, von einem Atemzug zum nächsten, die Aufmerksamkeit von einem Moment zum nächsten richten. Power Yoga ist eine perfekte Mischung aus Herausforderung und Zufriedenheit, Klarheit und Bewusstsein.

Kursdetails

Wer?

Frauen und Männer
aller Alterklassen
(Grundfitness)

Tag/Uhrzeit

Donnerstag 19:15 – 20:15

Wo?

GSV Vereinsheim
NEBENRAUM

Kosten?


Auf Anfrage

WEITERE INFOS GIBT DIR GERNE UNSER ABTEILUNGSLEITER

Bernhard Fähnle

Abteilungsleitung Gesundheit
Email: gesundheit@gsv-kleinbottwar.de

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