Freie Plätze im Habo Gym

Muskeln sind ein Leben lang wichtig – Fitnesstraining beim GSV Kleinbottwar

In der Lebensmitte hilft regelmäßiges Training, diese Reserven zu erhalten. Muskeln bleiben leistungsfähig, Alltagsbelastungen fallen leichter. Erste altersbedingte Einschränkungen lassen sich ausgleichen.

Schon ab dem 30. Lebensjahr nehmen Muskelmasse und Muskelkraft langsam ab. Etwa ab dem 60. Lebensjahr verstärkt sich dieser Abbau. Krafttraining kann diesen Prozess deutlich bremsen und teilweise sogar umkehren. Schon wenige Monate gezieltes Training verbessern Kraft und Muskelstruktur messbar. 

Eine gut erhaltene Muskulatur hilft, im Alter beweglich und selbstständig zu bleiben. Sie schützt vor Stürzen, entlastet Gelenke und unterstützt den Stoffwechsel. 

Muskeln unterstützen EUCH jeden Tag. Gib ihnen Bewegung. Dein Körper antwortet – spürbar und nachhaltig.

Liebe GSV-Mitglieder,

wir bereits bekannt, betreiben wir zusammen mit der HABO unser gemeinsames Fitnessstudio HABO GYM in Kleinbottwar. 

Aktuell gibt es freie Plätze für Mittwochabend von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr und Freitagvormittag von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr.
Betreuung und Neueinsteiger
Wir legen Wert auf eine gute Einführung, damit ihr das Studio optimal nutzen könnt. Deshalb stehen euch die Übungsleiter David und Bernhard zur Seite: Einmal im Monat begleiten sie euch und sind speziell für Neueinsteiger da, um eine korrekte Nutzung der Sportgeräte zu gewährleisten.
Buchung und Gebühren
Um die Verwaltung der Kursgebühren handhabbar zu gestalten, bitten wir euch, die Nutzung quartalsweise zu buchen. Die erhobene Gebühr dient ausschließlich zur Deckung der laufenden Betriebskosten des Studios.

WICHTIGER HINWEIS: Dieses Angebot richtet sich exklusiv an GSV-Mitglieder.

Kosten: Kursgebühren 45 € pro Quartal

Weitere Infos und Anmeldung unter: Infos: oder 07148 163752