BEWEGUNG IST UNSERE LEIDENSCHAFT
Mit unserem ENORMinFORM Gesundheitskurs wirst du zur Powerfrau! Stärke deinen Körper durch eine Vielzahl unterschiedlicher Übungen.
NEUE KURSANGEBOTE
MITTWOCH 18:00-19:00 Uhr u. 19:15-20:15 Uhr
FREITAG 9:00-10:00 Uhr u. 10:15-11:15 Uhr
Unter Verwendung umfangreichen Trainingsequipments, werden sämtliche Muskelgruppen gestärkt. Zusätzlich werden auch durch das Setzen verschiedener Trainingsreize alle Bewegungsabläufe koordinierter und geschmeidiger. Ebenso wird besonderen Wert auf einen starken Rücken gelegt.
Im Rhythmus der Aerobic-Beats werden Bewegungsabläufe geschult, ebenso fließen Elemente aus Yoga und Pilates in das Trainingsprogramm mit ein. In den Übungen wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Sporttreiben in der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten spornt nicht nur an, sondern lässt ein Gemeinschaftsgefühl entstehen, welches (Frau) man nicht mehr missen möchte. Frauen-Power wird hier groß geschrieben, männliche Unterstützung wird die Gruppe sicherlich bunter werden lassen.
Frauen und Männer
aller Altersgruppen
Mittwoch 18:00-19:00 u.19:15-20:15
Freitag 09:00-10:00 u.10:15-11:15
GSV Vereinsheim
NEBENRAUM
Auf Anfrage
Abteilungsleitung Gesundheit
Gerne beantworte ich alle Fragen!
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