POWERYoga
Unser Kurs fördert in gleichem Maße Körperkraft und Beweglichkeit sowie Balance und Geist.
„DER ANFÄNGLICHE MUSKELKATER WECHSELT
IN EINE TIEFE ZUFRIEDENHEIT“
Dieser Kurs findet erst wieder ab September statt!
Unsere Trainingsinhalte
Ganzheitliche Verbesserung der Leistungsfähigkeit
Das Power-Yoga-Programm wirkt ganzheitlich auf Körper und Seele, es regt die Fettverbrennung an, strafft die Körperkonturen und sorgt für einen flachen Bauch. Die Übungen werden kraftvoll und dynamisch, zum Ende hin ruhig und entspannend ausgeführt.
Vinyasa flow – im Fluss sein
Durch die Kombination von Posen, welche zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden, vereint mit der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist trainiert und gestärkt.
Körper und Geist als untrennbare Elemente
Die Verbindung von einer Bewegung zur nächsten, von einem Atemzug zum nächsten, die Aufmerksamkeit von einem Moment zum nächsten richten. Power Yoga ist eine perfekte Mischung aus Herausforderung und Zufriedenheit, Klarheit und Bewusstsein.
Kursdetails
Wer?
Frauen und Männer
aller Alterklassen
(Grundfitness)
Tag/Uhrzeit
Donnerstag 19:15 – 20:15
Wo?
GSV Vereinsheim
NEBENRAUM
Kosten?
Auf Anfrage
WEITERE INFOS GIBT DIR GERNE UNSER ABTEILUNGSLEITER
Bernhard Fähnle
Abteilungsleitung Gesundheit
Email: gesundheit@gsv-kleinbottwar.de
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