Die abwechslungsreichen Übungen motivieren zur Freude an der Bewegung und bringen Spaß im Training.
Verbindung von einer Bewegung zur nächsten, von einem Atemzug zum nächsten, die Aufmerksamkeit von einem Moment zum nächsten richten. YOGA ist eine perfekte Mischung aus Herausforderung Zufriedenheit, Klarheit und Bewusstsein.